최근 유튜브에서 김건우 선수님이 식사를 할 때 불백을 드시는 걸 봤는데요. 닭가슴살의 냄새와 식감에 질리기도 했고 총 44g의 단백질 함량을 가지고 있어 바로 따라서 주문을 했습니다. 바로 퍼스트미트의 압도불백 제품인데요. 생각보다 영양성분도 좋게 나왔더라고요.
퍼스트미트 압도불백
특히 요즘 제육볶음이나 불백처럼 남자들의 소울푸드가 정말 먹고 싶었는데요. 과연 제가 생각하는 불백 맛이 날지 개인적으로 기대를 정말 많이 하며 주문을 했습니다. 우선 밀봉이 잘 되어있는 상태로 뜯기 쉽게끔 포장도 깔끔하게 되어있었어요. 퍼스트미트에서 압도불백제품에 김건우 선수님의 이름을 달고 있었기에 더욱 믿음이 갔었습니다.
간장맛과 고추장맛
우선 맛은 간장맛과 고추장맛 총 2가지로, 저는 혼합으로 된 세트상품으로 구매를 했습니다.
가격은 혼합맛 기준 5팩에 20,500원이었습니다.
간장맛
간장맛은 간장베이스 양념으로 양파, 배퓨레, 조청 등을 활용하여 건강한 단 맛을 냈으며 자연에서 얻은 양조간장의 짠 맛과 화학 첨가물 없는 효모 추출물이 섞인 로나솔트를 활용하여 짠맛은 그대로지만 나트륨은 일반소금의 70%까지 감소시켜 건강한 제품으로 만들었다고 합니다.
고추장맛
고추장맛은 고추장베이스 양념으로 배퓨레, 조청과 강한 단 맛을 가지고 있지만 칼로리는 거의 없고 체내에 흡수되지 않는 저칼로리 효소처리 스테비아를 사용하였으며 화학 첨가물 없는 효모 추출물이 섞인 로나솔트를 활용해서 마찬가지로 나트륨을 일반 소금의 70%까지 감소시킨 제품이라고 합니다.
영양성분
고추장 맛 기준으로 작성하겠습니다. 제품은 총 200g이며 열량은 310kcal입니다.
- 나트륨 600mg
- 탄수화물 20g
- 당류 16g
- 지방 8g
- 트랜스지방 0g
- 포화지방 3g
- 콜레스테롤 80mg
- 단백질 44g
아무래도 돼지고기이고 200g의 제품이다보니 기본적으로 열량이 조금 높은 편이었는데요.
우선 단백질이 44g으로 만족스러웠습니다. 하지만 탄수화물도 20g에 안에 당류가 16g이 들어있어 단백질만 챙겨가기엔 조금 아쉬웠습니다.
또 생각보다 지방량은 낮았는데요. 지방이 거의 없는 후지살을 사용해서 그런지 기본적으로 지방량은 높지는 않았어요. 지방량은 오히려 소고기패티가 더 높았습니다.
퍼스트미트 소고기패티 정보↓
2023.07.23 - [식품리뷰] - [퍼스트미트 소고기패티] 식사시간이 기다려집니다.
후기
제가 생각했던 고추장불백의 맛이 나서 정말 놀랐어요. 저는 식단관리를 할 때 디저트류보다는 이상하게 제육볶음이나 불백같이 밥과 함께 먹을 수 있는 반찬이 유독 먹고 싶은데, 저의 모든 니즈를 충족시켜 준 제품이었습니다.
플라스틱 용기로 전자레인지 조리를 해도 국물이 흐르거나 포장지가 터지는 걱정을 하지 않아도 돼서 좋았고, 기름 가득한 삼겹살 제육볶음보다는 아무래도 퍽퍽한 식감은 있었지만 제법 그럴듯한 고추장 불백 맛이 나서 좋았어요.
그리고 200g이 생각보다 양이 많더라고요. 햇반 210g과 같이 먹는데 밥을 다 먹어도 고기가 남았습니다.
비록 탄수화물이 20g 있지만 현재 식단에서 같이 먹고있는 김치나 나물처럼 기타 반찬에서 나오는 탄수화물을 생각하면, 하루에 한 끼 정도는 충분히 먹어도 괜찮겠다는 생각이 들었어요.
결론
드세요 무조건. 다이어트 하시는 분들이라면 하루에 한 끼정도는 괜찮을 것 같아요. 불백을 직접 조리해서 먹기가 은근히 까다로운데 간편하게 전자레인지 조리가 가능하고 영양성분표까지 표기되어 있어서 저는 개인적으로 정말 만족한 제품이었습니다. 닭가슴살 질리신 분들께선 한 번 주문해 보시면 좋을 것 같아요.
'피트니스' 카테고리의 다른 글
[스키피 땅콩버터] 의외로 다이어트에 도움되는 땅콩버터 (1) | 2023.07.26 |
---|---|
[벨라 시즈닝] 1kcal로 다이어트가 행복해지는 마법의 가루 (0) | 2023.07.26 |
유산소운동 vs 무산소운동 : 효과적인 운동 방법 선택하기 (0) | 2023.07.25 |
헬스장 개인 트레이너 PT 선생님 선택하는 방법 (0) | 2023.07.24 |
[퍼스트미트 소고기패티] 식사시간이 기다려집니다. (0) | 2023.07.23 |