[랩노쉬 프로틴 드링크] 바쁜 현대인을 위한 편의점 단백질 보충제 추천

식사를 제대로 못 챙기는 현대인들을 위한 편의점 단백질 보충제를 발견했는데요. 약간의 탄수화물과 27g의 넉넉한 단백질 함량, 다시 열고 닫을 수 있는 뚜껑이 있어 휴대성도 편리해서 바쁜 현대인들에게 한 끼 식사 대용으로 충분히 대체 가능한 제품인데요.

 

랩노쉬 프로틴 드링크

바로 랩노쉬 프로틴 드링크입니다. 27g의 압도적인 단백질 함량이 제일 먼저 눈에 띄었는데요.

가격은 3200원으로 역시 단백질이 많아서 그런지 조금 비싼 편에 속했습니다.

하지만 비싼 제품은 그만한 이유가 있다고 생각하기에 구매에 앞서 늘 그렇듯이 영양성분표를 확인해 봤는데요.

영양성분표를 보고 나서 구매를 망설일 필요가 없겠다고 생각이 들었습니다.

 

영양성분

총내용량은 350ml이며 열량은 165kcal입니다.

 

• 나트륨 190mg
• 탄수화물 20g
• 당류 6g
• 식이섬유 15g
• 지방 0.8g
• 트랜스지방 0g
• 포화지방 0.6g
• 콜레스테롤 15mg
• 단백질 27g
• 칼슘 700mg

이 놀라운 영양성분이 보이시나요? 탄수화물 함량 중 대부분이 식이섬유로 구성되어 있고, 지방량도 거의 없는 데다 단백질은 27g으로 고민할 필요도 없이 구매를 하게 만들었어요.

게다가 BCAA도 4500mg에 아르기닌 800mg까지 추가로 들어있다 하니 적어도 영양에는 문제가 없다고 생각이 들었습니다. 

특히 좋았던 게 20g의 탄수화물 중 15g이 식이섬유로 구성되으니까 이 정도면 간단하게 한 끼 식사 대용으로 대체해도 괜찮겠더라고요.

 

카카오 맛

랩노쉬 프로틴 드링크는 카카오, 라테, 바나나, 스트로베리 총 4가지의 맛이 있지만 저는 그중 카카오 맛을 선택했습니다.

맛은 너무 과하지 않게 달짝지근한 초콜릿우유 느낌이었어요.

프로틴음료 특유의 그 꾸덕한 느낌이 없고 호불호 없이 편하게 먹을 수 있는 초코 맛이었습니다. 원래 어떤 프로틴 음료라도 초코맛은 실패가 없는 법이지만, 가끔 잘못 걸리면 과하게 꾸덕한 초코맛 제품들도 있는데 잘 넘어가서 좋았어요.

이전 스트로베리도 먹어본 적 있지만 개인적으로 저는 카카오가 훨씬 더 마음에 들었네요. 이건 개인 취향 차이니까 좋아하시는 맛 선택해서 드시면 좋겠습니다.

 

후기 및 결론

사 드세요. 우선 탄수화물 총량이 20g으로 바나나 1개와 거의 비슷한 수치입니다. 

알고 계시는 것처럼 바나나도 식이섬유가 풍부한 음식으로, 다이어트에 효과적인 탄수화물 대체제로 널리 알려져 있는데요. 위에서 보신 것처럼 20g의 탄수화물 중에 식이섬유가 15g가 들어있다면 이보다 더 좋은 단백질 보충제를 고를 수 있을까 싶습니다.

특히 저는 식사를 하기 애매한 타이밍에 먹었을 때 정말 도움이 됐는데요.

보통 4~5시간마다 한 끼의 식사를 챙기는 저에게 기상 직후 2~3시간을 버틸 수 있는 힘을 줬던 고마운 제품입니다.

아침에 식사를 못한 날엔 고민 없이 편의점으로 달려가서 랩노쉬 프로틴드링크를 선택하고 있기에, 저와 같이 식사를 챙기기 어려운 바쁜 현대인들에게 강력하게 추천하는 단백질 보충제입니다.