[종근당건강 코어틴 단백질볼 딸기맛] 달콤한데 당류없는 프로틴 볼

달콤한 건 당기는데 당류 걱정 때문에 못 드시고 계시는 분들 계신가요?

특히 체중조절 하시는 분들은 하루에 채워야 하는 영양소와 열량 걱정으로 달콤한 걸 못 드시는 경우가 많은데요.

단 맛에 비해 당류가 적어 다이어트하시는 분들에게 가뭄에 단비 같은 간식을 발견해서 소개해드리려고 합니다.

 

코어틴 단백질볼 딸기맛

종근당건강에서 출시한 코어틴 단백질 볼인데요. 다른 맛도 있지만 저는 딸기맛을 먹게 됐어요.

저는 보통 종근당건강하면 영양제나 건강식품이 생각나는데, 단백질 관련된 식품이 있길래 조금 놀랐습니다.

건강식품을 메인으로 만드는 기업이다 보니 어떨지 기대가 됐는데요.

다만 5g인데 고단백질이라.. 이건 조금 의아했습니다. 5g에 고단백질이라는 표현은 조금 아니지 않나요?

영양성분을 따져가며 식품을 섭취하는 헬창으로써 약간 서운하긴 했지만 그래도 배가 매우 고팠기에 얼른 먹어보고 싶어서 일단 개봉했어요 ㅋㅋ

 

코어틴 단백질볼 후기

우선 맛은 기가 막혔어요. 달콤하고 기분 좋은 딸기 맛에 바삭한 식감까지 제가 원했던 달콤한 속세의 맛이었는데요.

비록 인공적인 딸기 향이 조금은 났지만 적은 당류에 이 정도 맛을 낼 수 있다니 새삼 놀라며 먹었던 거 같아요.

또 휴대성도 좋아 가방이나 주머니에 넣고 다니기도 편하고, 당 떨어지는 분들이나 다이어터분들도 언제든 즐길 수 있을 거 같아요.

 

그냥 먹어도 맛있었지만 요구르트나 우유에 넣어서 먹으면 더 맛있겠다는 생각이 들었습니다.

다만 달콤한 맛인 만큼 지방이 조금은 들어있으니 과하게 섭취하면 체중조절엔 도움이 되긴 어려울 거 같아요.

그래도 가끔 한 두 번 즐겨주시면 전혀 문제없으니, 기분 좋게 즐겨주시면 좋겠습니다.

가격은 위메프 기준 18봉에 12,600원으로 확인되네요. 잘 찾아보시고 더 저렴한 사이트에서 구매하시면 되겠습니다.

 

 

코어틴 단백질볼 영양성분 

우선 코어틴 단백질 볼의 총 내용량은 20g에 열량은 100kcal입니다. 

 

 

나트륨 70mg

탄수화물 9g

-당류 1g 미만

지방 5g

-트랜스지방 0g

-포화지방 3.2g

콜레스테롤 0mg

단백질 5g

 

열량 자체는 나쁘지 않았어요. 탄수화물이 9g 들어있긴 해도 당류는 1g 미만으로 표기되어 있고 계란 한 개 정도의 단백질도 챙길 수 있습니다. 계란 하나에 6~70kcal에 단백질 5~6g 정도라고 생각하면 꽤 괜찮은 간식이죠?

 

다만 지방이 조금 있었어요. 가끔 한 두 번은 괜찮지만 계속해서 먹는다면 감량에 도움이 되긴 어렵다고 생각이 들었습니다.

요즘 시중에 판매하는 프로틴 제품들이 점점 진화하고 있어 지방도 낮아지는 추세인데, 프로틴 볼 형태의 제품들은 지방이 대부분 조금씩 있더라고요. 그건 좀 아쉽습니다.

 

결론

가끔은 드셔도 괜찮습니다. 다만 많이 드시라고 권해드리긴 어려울 거 같아요.

현재 피트니스 대회를 준비하고 있는 저에겐 영양성분 하나하나가 정말 중요한데요.

당류가 없는 거지 탄수화물도 9g이면 적은 편은 아니고, 지방도 조금 있어서 저처럼 타이트한 식단을 가져가시는 분들은 섭취 시 주의가 필요할 거 같아요.

하지만 그렇게 크게 잘못된 영양성분이 아니기에, 당 떨어질 때 가끔 한 두 번 정도는 전혀 문제없습니다.

그냥 일반 초콜릿 드실 바엔 훨씬 나으니 구매해 두셨다가 당 떨어질 때 간식으로 드시면 좋겠습니다.

 

맛 ★★★★

휴대성 ★★★★★

단백질 ★★