운동을 하면서 중량을 다루다 보면 관절에 무리가 가는 경우가 있습니다. 그럴 땐 상황에 맞도록 보호장비를 사용해 주면 부상예방 효과가 있고, 수행능력도 올라가곤 합니다. 그중에서도 오늘은 SBD 헬스 팔꿈치 보호대 후기와 사이즈 선택방법에 대한 팁을 알아보겠습니다.
SBD 엘보 슬리브 팔꿈치 보호대
SBD 브랜드는 헬스 장비계의 에르메스라고도 하는데요. 높은 가격이 단점이지만, 뛰어난 내구성과 효과로 전 세계 많은 헬스인들에게 사랑받는 브랜드이기도 합니다. 또한 대표적인 파워리프팅 브랜드입니다.
엘보 슬리브 팔꿈치 보호대는 벤치프레스처럼 팔꿈치 관절을 사용해야 할 때 효과적일 수 있습니다.
랩처럼 감아서 사용하는 보호대도 있지만, 슬리브 형태의 보호대는 해당 관절의 보온효과로 부상 예방 목적에 더 높은 목적을 갖고 있습니다. 여기서 사이즈 선택에 따라 더 강력한 지지 작용을 도와줄 수 있습니다.
- 구매방법 및 가격
대표적인 국내 온라인 쇼핑몰은 SBD 코리아와 복싱천재 사이트가 있습니다. 두 사이트 모두 오리지널 엘보 슬리브 기준으로 가격은 77,000원이었습니다.
저는 복싱천재에서 구매를 했으며 배송기간은 주문 후 다음날 수령했습니다. 고민했었던 시간보다 배송시간이 압도적으로 빨랐습니다.
- 사이즈 선택 방법
SBD 엘보슬리브 팔꿈치 보호대 사이즈는 XS부터 2XL 사이즈까지 있습니다.
이때 본인에게 맞는 사이즈를 선택하기 위해서 전완근과 이두하부의 둘레를 측정해야 합니다. (팔꿈치로부터 5cm 떨어져 있는 전완근과 이두하부의 둘레로 사이즈 측정합니다)
* 판매자 분께선 측정된 둘레의 최대값에 가까운 사이즈를 선택하는 것을 권장하셨습니다.
예를 들어 저의 전완근 둘레가 29cm, 상완이두가 31cm이면 각 최댓값에 걸치는 Small 사이즈를 선택하는 것인데요.
측정된 둘레가 Medium 사이즈 안에도 포함되지만, 판매자분께서는 펌핑 후에도 이두하부의 공간이 남을 수 있어 S 사이즈를 추천해 주셨습니다.
하지만 주문 직전, S 사이즈가 작아서 불편하다는 여러 리뷰와 댓글을 확인했습니다. 이에 정말 많은 고민을 했고 체중을 불리는 시기이다 보니 조금 더 넉넉하게 착용하자는 마음으로 M 사이즈를 최종적으로 선택하게 됐습니다.
- 착용 후기
결과는 사이즈 대성공이었습니다. 만약 S 사이즈를 선택했다면 착용 자체에 큰 어려움을 겪었을 것입니다.
물론 그만큼 강력한 지지효과가 있었겠지만 애초에 부상예방 목적이기 때문에 정말 후회 없이 잘 선택했다고 생각이 들었습니다.
다만 확실히 M 사이즈는 착용 자체에 문제는 없었지만, 생각보다 강력하게 지지를 해준다는 느낌은 덜했습니다.
또한 SBD 니 슬리브는 확실히 스쿼트 동작 시에 잡아주는 느낌이 강했는데, 엘보 슬리브는 그렇지 않아서 살짝은 아쉬웠습니다.
* 참고로 저의 신체 스펙은 185cm/82kg이며, 긴 팔의 체형을 가지고 있습니다. 또한 전완 29cm / 상완이두 31cm입니다.
그래도 SBD 브랜드 자체의 멋과 운동할 때의 확실한 보온효과로 구매에 후회는 되지 않습니다. 더 안전하고 강력하게 훈련할 수 있게 돼서 기분도 매우 좋았습니다. 구매를 고려하신다면 추천드립니다.
오늘은 SBD 엘보슬리브 팔꿈치 보호대에 대해서 알아봤습니다. 한국 일반적인 성인 남자라면 대부분 S 혹은 M 사이즈 중에서 사이즈를 선택할 것인데요. 제 신체스펙과 리뷰를 참고해서 더 잘 맞는 사이즈 선택에 도움이 되시길 바랍니다. 또한 적절한 보호장비를 사용하여 부상예방 및 수행능력 향상이 되면 좋겠습니다.
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